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アサイージュースの体への効果

  • アサイージュースに含まれる多くの成分の中でも、
    かなり重要な成分の働きについて、ご紹介していこうと思います。

    低グリセミック指数

    アサイーの他の特徴は、グリセミック指数が低いということが挙げられます。

    グリセミック指数の特徴とは?

    これは、基本食料品を100にセットし、
    炭水化物が消化されるので、要求される時間というのを、
    基準食品である食品を100とした場合、それを他の食品と比較を行うべき指標と言えます。

    食事の後の血液中のぶどう糖の量および集中は、
    量、および食べられた炭水化物の質ずつ非常に影響を受けます。

    炭水化物の形式およびレシピの「質」に注目した焦点は、グリセミック指数と呼ばれます。

    血液へ入る速度が非常に迅速なので、この図が高いことは言われるかもしれません。

    また、インシュリン分泌などに影響を及ぼすのは簡単です。
    炭水化物は初期に吸収される事により、グリセミック指数は高くなります。
    その結果、炭水化物がゆっくりと分解される事になります。

    血液へぶどう糖を中へゆっくり吸収されて、グリセミック指数は低下します。
    消化は遅く、血液へ吸収されます。
    また、グリセミック指数の低い食品は、血糖値とインスリン値をゆっくり上げます。

    アサイージュースには、このような体への効果を豊富に含んでいるようです。

アサイージュースの豊富な成分アサイージュースで栄養活性化